Для пары строк после сессии хватает обычных заметок. Но если хочется записать разговор, получить конспект и увидеть повторяющиеся темы за несколько месяцев, нужны другие инструменты — те, что созданы для работы между встречами с психологом.
Мы сравнили четыре приложения по одним критериям: запись сессий, заметки между ними, общая картина, доступ психолога, бесплатные возможности и стоимость регулярного использования. Прозрачности ради: Freud Magazine выпускает команда Tiny Crew, создатель Freud — первого приложения в обзоре.
Четыре приложения — четыре подхода
Промо-макет на основе интерфейса FreudFreud
Приложение для организации материалов терапии: записывает сессию с согласия участников, создаёт расшифровку и подробный AI-конспект. Между встречами можно вести заметки. «Общая картина» связывает темы и наблюдения из всех материалов, а выбранные записи можно открыть своему психологу.
Плюсы
- Запись сессий, расшифровка и подробный AI-конспект разговора.
- «Общая картина» связывает конспекты сессий и личные заметки за всё время.
- Заметки и запись бесплатны, есть пробный анализ; оплата по необходимости без подписки.
- Выборочный доступ своему психологу по разрешениям; личные материалы шифруются.
Минусы
- После пробного лимита расшифровка и AI-анализ оплачиваются кредитами.
- Исходное аудио хранится 24 часа, а не как постоянный архив записей.
Заметки и запись бесплатно. Новым пользователям — пробный анализ и обновление «Общей картины». Затем около 2 € за разбор часа, в зависимости от пакета кредитов. Подписки нет.
Скриншот: MindSync / Google PlayMindSync
MindSync помогает готовиться к сессии и фиксировать события между встречами. Записывает разговор и делает конспект, собирает карточки до и после сеанса, поддерживает заметки и отслеживание настроения. Есть AI-собеседник Jake и еженедельные и месячные итоги.
Плюсы
- Запись сессии, стенограмма и краткий конспект с вопросами и задачами.
- Карточки до/после встречи, голосовые и текстовые заметки, план следующей сессии.
- Трекер настроения и целей, AI-собеседник Jake, периодические итоги.
- Приложение для iOS и Android; карточкой можно поделиться с психологом.
Минусы
- Бесплатно только две записи за всё время и три заметки между встречами в месяц.
- Для регулярной работы нужна подписка; карточку психологу отправляете вручную.
Бесплатный план с лимитами. Premium — $14,99/мес. или $144,99/год по ценам сайта для США.
Скриншот: Relvema / Google PlayRelvema
Relvema записывает сессии и составляет краткие итоги, к которым удобно вернуться перед следующей встречей. Между сеансами предлагает вопросы для дневника, напоминания и маленькие шаги, а изменения показывает на временной линии.
Плюсы
- Запись беседы, расшифровка, ключевые моменты и краткий конспект.
- Быстрое напоминание о прошлой сессии перед следующей.
- Вопросы для дневника, напоминания и лента изменений.
- Можно связать приложение с психологом; два часа записи доступны бесплатно.
Минусы
- Безлимитные записи и полная история доступны только в Plus.
- Регулярная работа требует подписки; оплаты за отдельную сессию нет.
Первые два часа записи бесплатно. Plus — $12,99/мес. или $89,99/год по ценам сайта для США.
Скриншот: TheryMate / Google PlayTheryMate
TheryMate — скорее личный дневник терапии, чем инструмент записи разговоров. В нём есть заметки к сеансам, дневник настроения, календарь и упражнения для работы с убеждениями. Данные шифруются на устройстве, а резервная копия — сквозным шифрованием.
Плюсы
- Бесплатные заметки к сессиям, календарь и отметки настроения.
- Упражнения по убеждениям и задачам между встречами.
- Локальное шифрование и вход по PIN/биометрии; сквозное шифрование резервных копий.
- Вместо подписки можно один раз купить Plus навсегда.
Минусы
- Нет записи разговора с автоматической стенограммой и конспектом.
- Нет единой AI-картины по материалам встреч — выводы по заметкам собираете сами.
Заметки, календарь и отслеживание настроения бесплатно. Plus — подписка или разовая покупка навсегда, с 14-дневным пробным периодом.
Кому что подойдёт
Нужны только приватные заметки, календарь и трекер настроения — начните с TheryMate. Важнее упражнения, регулярные отметки и поддержка между встречами — у MindSync их больше. Relvema делает акцент на коротких итогах, напоминаниях и истории сессий.
Если вы хотите сохранять сами сессии, получать подробный разбор и держать перед глазами «Общую картину» без платы за месяцы, когда приложением не пользуетесь, у Freud понятная модель: заметки бесплатно, AI-операции — за кредиты по необходимости.
Функции и заявленные цены проверены 10 ноября 2026 года. Стоимость в App Store и Google Play, доступность тарифов и бесплатные лимиты могут отличаться по странам.